Körperhaltung, Stil, Bewusstsein!                        Kennen Sie die Alexander Technik?

Die eigene Haltung trägt massgeblich zu unserer Gesundheit bei. Eine
anatomisch ausgewogene Haltung ist ein Ausdruck unseres Charakters und kann unsere Leistungsfähigkeit bedeutend steigern.

Wenig vertraut ist aber, wie wir uns koordinieren und in Einklang bringen
können, um unsere Haltung dauerhaft zu verbessern.

Glücklicherweise lehrt die Alexander Technik genau das! Der Gang wird
aufrechter, Schmerzen lassen deutlich nach, die Atmung wird besser,
die Selbstwahrnehmung erweitert sich, um nur ein paar Beispiele zu nennen.

Die Alexander Technik eignet sich für alle, die darauf neugierig sind, Ihre ungünstigen Haltungsmuster kennenzulernen und die Herausforderung annehmen, diese zu verwandeln.

Sind Sie interessiert, etwas Neues zu lernen?

 

Regelmässiger Gruppenkurs ab 4. Mai 2017:

Wann: Jeden Donnerstag

Wo: GZ Schindlergut, Zürich

Uhrzeit: 17:30 - 18:45 Uhr

 

Flyer Sommer
achtung-haltung-sommer.pdf
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